誰應該服用NMN,你應該嗎?

主要觀點

  • 35歲以上的成年人選擇使用NMN主要是為了補充NAD+,進而提升整體健康狀況、抵抗衰老過程,以及增加身體活力。
  • 超過65歲的長者則使用NMN來對抗身體衰弱和促進新陳代謝。


近期,NMN這種化合物因其在延緩衰老和改善細胞功能方面的潛在益處而受到科學家的高度關注。NMN是NAD+的前體,而NAD+在多個生物過程中,包括能量轉換和DNA修復,都發揮著關鍵作用。隨著人們年齡增長,NAD+的水平逐漸下降,這可能會引發一系列的健康問題,包括器官功能衰退和新陳代謝失調。然而,使用NMN作為補充劑可能有助於解決這些問題。

 

NAD+ 化學結構


對NMN感興趣的人群通常是那些對健康和長壽有主動積極態度的人。儘管NMN作為一種抗衰老療法尚未得到確鑿的科學證據,但初步的動物實驗和臨床試驗都顯示,它可能對不同年齡層的人有所幫助。

NMN的使用者群體相當多元,以下將詳細介紹他們的特質,以便更好地理解哪些人最可能從這種補充劑中受益。特別是35歲以上對健康有高度關注的人,他們是NMN補充劑的主要使用者,因為NMN可以幫助他們維持器官功能並抵抗衰老。

另一個可能會考慮使用NMN的群體是超過65歲並對衰老有所擔憂的長者。這些人可能會把NMN作為一種可能的解決方案,以對抗衰老帶來的身體衰弱和保持活力。此外,年紀稍長但仍然熱愛運動的人也可能會因為NMN在提高耐力和肌肉功能方面的潛在好處而被吸引。

 

隨著人們年齡增長,人體內的NAD+水平逐漸下降。在男性中,
這種下降趨勢(紅線表示)從青春期後就開始出現(藍線表示)。


那些關注最新衰老研究的人,特別是在受到像哈佛大學教授David Sinclair這樣的知名科學家推薦後,也可能會選擇使用NMN。一些醫療專業人士根據特定的健康目標,例如改善前糖尿病成年人的新陳代謝,也可能會推薦使用NMN。

有口耳相傳的證據顯示,NMN通過提高NAD+水平可能有助於減輕成癮、焦慮和抑鬱等情緒問題,但這還需要更多的科學研究來確認。

一些名人,如Hailey Bieber、Kendall Jenner和Joe Rogan,也公開表示他們使用NAD+療法,這暗示他們也可能使用NMN。總之,NMN可能是一個關鍵因素,有助於對抗與衰老相關的生理衰退。

By Brett J. Weiss

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