增加NMN水平會刺激新陳代謝系統，從而增強身體將食物轉化為能量的能力，降低肥胖風險。

心臟在人的一生中24小時不眠不休的工作, 消耗巨大的能量; 同時隨著年齡的增長，患心髒病的風險會而增加。NAD+能提供大量心臟所需要的能量和改善心血管功能。

研究發現，NAD+前體有助於減輕體重、減低高脂肪飲食的影響和提高能量。 一項小型實驗證實了 NMN 能提高早期糖尿病女性的肌肉處理糖分的能力，有助穩定血糖。

我們的骨骼和肌肉全賴葡萄糖和脂肪酸來提供能量和幫助生長。 NAD+ 能提升這些元素代謝，並迅速進入體內， 明顯能改善肌肉耐力和運動體能。 最近一項對業餘跑步者的試驗*，發現 NMN 增加身體帶氧的能力。 研究人員推測這是由於骨骼肌中氧氣使用的增加。

研究人員不斷探索證實增加 NAD+水平對高血壓、肝臟健康和糖尿病的具體都甚有益處。

研究顯示通過補充 NMN ，能改善阿爾茨海默病患者的認知和記憶力；通過NMN增加體內的 NAD+ , 從而能夠改善大腦中的許多關鍵功能。